Willkommen bei Dynamic Mindfulness Yoga.

Unser einzigartiger Ansatz basiert auf der tiefen Weisheit des Zen-Buddhismus und ist gleichzeitig von modernster Bewegungswissenschaft beeinflusst. Wenn du also nach einer zeitgemäßen Yogaschule suchst, die die perfekte Balance zwischen Tradition und Innovation findet, bist du hier genau richtig!

Gegründet im Jahr 2010 von Tatjana Mesar, ist Dynamic Mindfulness zu einem globalen Treffpunkt für Praktizierende aus allen Lebensbereichen geworden. Mit Lehrern aus 40 verschiedenen Ländern hat sich unser Ausbildungsprogramm sowohl im pulsierenden Herzen Berlins als auch weltweit verbreitet und transformierende Wirkung entfaltet.

Bei Dynamic Mindfulness halten wir eng an unseren fünf Grundwerten fest: buddhistische Achtsamkeitspraxis, Inklusivität, zeitgemäßer Kontext, evidenzbasierte Bewegung und individueller Ansatz. Diese Werte sind das Fundament unserer Philosophie und begleiten uns auf jedem Schritt.

Ob du uns online oder persönlich bei unseren Programmen in Berlin oder Kroatien begleitest, du wirst die immensen Vorteile einer regelmäßigen Yoga-Praxis entdecken. Nicht nur deine Wirbelsäule und Gelenke werden sich gesünder anfühlen, sondern du wirst auch ein Gleichgewicht zwischen Stärke und Flexibilität entwickeln. Und das ist noch nicht alles – Achtsamkeitsmeditation wird dir helfen, auch inmitten der chaotischsten Momente des Lebens geerdet und zentriert zu bleiben.

Yogalehrer-Ausbildung

Werden Teil unseres globalen Netzwerks von Lehrern und ergreife die Gelegenheit, das Neueste in Achtsamkeitsmeditation, biomechanisch informierter Bewegung, Selbstbestimmung und Inklusivität zu lernen und zu lehren. Vertraue uns, du wirst schon bald in der Führung sein!

Und haben wir erwähnt, dass unsere Ausbildung international von der Yoga Alliance zertifiziert ist? Wenn du dich für unsere Yogalehrer-Ausbildung entscheidest, weißt du, dass du an einem qualitativ hochwertigen und renommierten Programm teilnimmst, das deine Yogareise auf einen geerdeten Wachstumspfad bringt.

Unsere nächste 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung beginnt im Januar 2024!

Hallo, ich bin Tatjana Mesar.

Ich bin die Gründerin von Dynamic Mindfulness, einer zeitgemäßen Yogaschule, die die tiefgründige Weisheit des Zen-Buddhismus mit modernster Bewegungswissenschaft verbindet. Aber keine Sorge, es ist nicht alles ernstes Business. Ich mag es, die Dinge spielerisch und unerwartet zu halten.

In der pulsierenden Yogaszene von Berlin und Deutschland war ich die Wegbereiterin und revolutioniere die Art und Weise, wie wir Bewegung im Yoga angehen. Mit einem Fokus auf evidenzbasierte Praktiken, Selbstbestimmung, Einverständnis und Yoga als Meditation in Bewegung möchte ich die Normen herausfordern.

Mein Zugang zur Spiritualität ist erfrischend bodenständig – mit einer Prise Verspieltheit. Du könntest mich während des Unterrichts musikalische und philosophische Referenzen machen sehen und auf eine Reise mitnehmen, die weit über die Yogamatte hinausgeht.

Wenn du bereit bist, tief in die inneren Bereiche deines Seins einzutauchen UND dabei Spaß zu haben, begleite mich auf dieser wilden und wunderbaren Reise.

Komm und erfahre mehr über mich und was meine Herangehensweise inspiriert hat.

Erschienen in:

 
Dynamic Mindfulness Yoga Berlin
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