Listen to your body

Es kommt darauf an. Kontextualisieren!

Höre auf deinen KörperWie oft wurde dir gesagt, auf deinen Körper zu hören oder dich frei zu bewegen in Yoga-Klassen und du hast dich gefragt, was du jetzt tun sollst? Wahrscheinlich zu oft … das weiß ich sicherlich! Solche Ausdrücke…
what moves you Was bewegt dich?
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Was bewegt dich?

Um die großartige deutsche Tänzerin und Choreografin Pina Bausch zu paraphrasieren: Es ist das, was uns bewegt, das wirklich zählt. Und dennoch beschäftigen wir uns so oft mit dem 'Wie'. Denn die Frage „Was bewegt dich?“ ist kompliziert,…
Yoga Scholarship
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Stille finden: Wie Zen-Yoga das Leben dieser iranischen Frau veränderte

Ein turbulentes Leben im Iran veranlasste Azi Etemadi, nach Deutschland auszuwandern, wo sie „den süßen Geschmack der Stille“ fand und eine dynamische Achtsamkeits-Yogalehrerin wurde, um Flüchtlingen zu helfen.Cottbus im Osten Deutschlands…
Sosein des Körpers

Sosein des Körpers

Das Sosein des Körpers ist eine buddhistische Lehre über Verkörperung. Von Natur aus wird der Körper weder als rein noch als unrein wahrgenommen, sondern einfach als „so wie er ist“ – tathata. Lies den vollständigen Artikel über…
zeitgemäßes Yoga
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Tradition überwinden und ein zeitgemäßes Yoga finden, das passt

Die meisten physischen Bewegungen und Haltungen, die als „Yoga-Asanas“ bekannt sind, gibt es noch nicht so lange, aber sie sind weithin als heilige Formen anerkannt. Doch die Dinge entwickeln sich schnell, und Yoga passt sich jetzt…
What is Buddhist Yoga? Was ist buddhistisches Yoga?

Was ist buddhistisches Yoga?

Eine neue Perspektive auf den Körper In der heutigen Gesellschaft ist der Fokus auf das äußere Erscheinungsbild unverkennbar. Wir werden ständig mit Botschaften überflutet, die uns auffordern, gut auszusehen, fit zu sein und einem…
Nikolaus Peters, Ikebana Master in Berlin

Nikolaus Peters, Ikebana Master in Berlin

Ich bin mit Ikebana in Kontakt gekommen, als ich 16 Jahre alt war im Rahmen eines Volkshochschulkurses.  Ich war sofort von der floralen Gestaltung begeistert und ich hatte das große Glück, dass meine Meisterin eine hochrangige Lehrerin…
200-Stunden Yogalehrer Grundausbildung

Dynamic Mindfulness 200-Stunden Yogalehrer Grundausbildung

Das 200-Stunden YogalehrerInen Ausbildung Programm besteht aus vier Modulen und erfüllt die Anforderungen der 200 h „Yoga Alliance“ YogalehrerInen Ausbildung. Modul ERDE Philosophie, Geschichte, Anatomie und der Energiekörper Wir beginnen,…